ダイエット ブログ＠
毎年ゴールデンウィークを過ぎたあたりからダイエットしなきゃなぁって思う。
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薄着になると、どうしてもお腹周りや背中の肉が気になってくるし。
だけど、今年はどうもやる気がわかないっていうか、雑誌とかのダイエット特集を見るんだけど試してみたいダイエットがないんだよね。
もういっそのこと行き着くとこまで太っちゃってもいいかなーなんて思ってたら、友達が「いや、ダイエットはした方がいいでしょう。」なんて真顔で言うもんだからさぁ...。
あぁ、やっぱり私太ってるんだと再確認させられちゃいました...。
そんな私が今、唯一やってもいいかなーって思ってるのはレコーディングダイエット。
一日に食べた物を書き出していくだけでいいらしいんだけど、これならブログ書くついでに食べた物を記録しておけばいいってことでしょ？
そのくらいなら毎日のようにブログ書いてる私ならできそうだし。
それに、食べた物をみんなに知られちゃうって思ったら少しは食べるの我慢しようって思うかもしれないもんね。
レコーディングダイエット用のサイトもあるみたいだから、自分のだけじゃなくて他人がどれだけ頑張ってるのかもちょっと見てみたい。
即効性は期待できないかもしれないから夏までには痩せられないかもしれないけど、そこは運動でカバーするとして、とりあえずやるだけのことはやってみよう。
それでダメなら...。
いやいや、マイナス思考はやめよう。きっと効果があるはずだ！信じることが大切だ！
とにかく今日からレコーディングダイエット、始めます！
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