ダイエット 食事＠
最近周りの友達がみんなダイエット始めちゃって、飲みに誘ってもちっとも付き合ってくれない。
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ひとりで飲みに行ってもいんだけど、たまにナンパみたいなことされて嫌な思いをすることもあるから、なるべくひとりは避けたいの。
それで私、調べました。
ダイエット中でも楽しく飲み会できる方法。
たまたま読んでた雑誌にね、酵素を多く含んだ食品なら食べても太りにくい体になるって書いてあったの。
味噌や漬物とか、発酵食品を食事でとることが効果的なんだって。
酵素を摂取することで消化を助けたり基礎代謝や新陳代謝が良くなるから痩せやすい体質になるらしい。
調べてみたら、酵素が含まれるヘルシーな食事ができるお店っていっぱいあるし、なんと、酵素の入ってるカクテルが飲めるお店もあって、そんなお店だったらダイエットしてる友達でも飲みに付き合ってくれそうじゃない？
たぶん夏が終わるまでは周りのダイエットモードは解消されそうにないから、私はひたすら情報収集して、どうにか友達を飲みに誘えるよう作戦を練ることにします。
それにしても、みんなダイエットしなきゃいけないようなスタイルには見えないのにな。
どちらかといえば私の方がダイエットしなきゃいけない体型かも...
彼氏がいるんだから彼氏と飲みに行ってもいんだけど、やっぱりガールズトークは彼氏とは違った楽しみがあるからやめられない！
会社の話とか、一緒の職場にいるからこそ笑える話題ってのもあるじゃない？だから、ダイエット中なのはわかるけど、たまには一緒に飲んでほしいです。
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