ダイエットメニュー＠
最近、またまたダイエットに興味が出てきたので、以前ダイエットしていた時に買っておいた本を引っ張り出してきて読んでいます。だって、ダイエットしないといけないシーズン到来・・・だものね～。
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ダイエットメニューって、低カロリーで薄味で、なんだか美味しくないってイメージもあるけど、わたしが持っているダイエット本に載っているダイエットメニューは、なかなか美味しい！ダイエットしていない他の家族にも、さっぱりしている、珍しい、などと、なかなか好評だったんです。
子どもだけには別メニューを追加するとして、わたしと夫は、もういい大人なので、それほど摂取カロリーも多くなくていいし、このダイエット本のダイエットメニューがちょうどいいのかも。色々間食もしてるから、余計にね～。
最近は、ドリンクタイプのダイエットメニューなんかも市販されていますが、昔よりも美味しくなっていますね～。昔は、粉っぽかったり、ドリンクの味の種類も少なかったりと、なかなか根性がないと長続きが難しかったものですが・・・。
そういえば、ペットの肥満も大きな問題となっているようですね。ペットをダイエットさせるための施設も続々増えているんだとか。その施設では、プールなどで運動をさせてくれたり、また、そのペットに合ったダイエットメニューを組んでくれるんだそうです。確かに、ペットにとっても、人間にとっても、肥満は、様々な身体の不調や病気の原因になってしまいますからね。わたしも気をつけないと・・・。
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