漢方 ダイエット＠
漢方を使用したダイエット方法もあるんだそうですね。漢方って、西洋医学の薬と違って効き目が緩やかで、これといった原因のない不定愁訴なんかには、むしろ薬よりいいらしいですよね。だから、ダイエットにも応用できると聞いて、うん、納得！って感じです。
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漢方ダイエットの場合、やみくもに痩せさせるわけではなくて、まず太り方のタイプを特定するところから始まるんですね。漢方では肥満のタイプを４つに分けるそうなんですが、タイプが違えばダイエット法も異なるというわけで、ますます説得力がありますね。
そんななかで、どのタイプにも合うのが三爽茶。中国やチベットで飲まれている、「柳茶」（りゅうちゃ）が入っているんですね。薬理実験で、この柳茶に中性脂肪やコレステロールなどを減らす効果があることが確認されているといいますから、これは頼もしいダイエットの味方になってくれそうですね。
三爽茶には、柳茶のほかにも、血液中のコレステロールを下げ、胃腸を整えるはたらきがあるという 荷葉（はすの葉）や、利尿効果によって排尿を促し、むくみを除去してくれるという 問荊（すぎな）、さらに抗ストレス作用があるというシベリア人参なども配合され、それぞれが相乗効果をもたらしてくれるようです。
漢方って難しくてわかんな～い！という人は、まずはこの三爽茶あたりから始めてみるのがいいかもしれませんね。かくいうわたしも、漢方はよく知らなくて、昔便秘解消のためにセンナ茶を飲んだらひどい下痢でトイレから離れられなくなったという苦い過去があります（笑）やっぱり、専門家のアドバイスを聞くのが一番ですね。
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