goo ダイエット@
実はかなり前から、「gooダイエット」に注目してます。というか、ハマッてます。いや、もっと正確に言うと、どっぷりハマり過ぎて振り回されているくらいかも（笑）
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gooダイエットは、「goo」が提供しているダイエット専門の情報ポータルサイトなんですけど、人気のダイエット法のランキングとか、新しく登場したダイエット法とか、とにかくダイエットに関するいろんな情報が網羅されているんですよ。世の多くの女性同様、わたしにとってもダイエットは永遠のテーマ。いくつになってもきれいだね、って言われたいじゃないですか。言ってくれる人がいると仮定しての話ですけど。
現在のところ、今年試してみたいダイエット法のトップは、男性がウォーキング、女性が骨盤ダイエットなんですって。２位には、男性が筋トレ、女性がウォーキングで、いずれもからだを動かすダイエット法が上位に入っているんですね。これは意外。皆さんラクして痩せたいって考えてるとばかり思ってました。
いや、実際にはラクして痩せることができれば一番なんだけど、でも、心の奥のほうでは、自分の運動不足をよ～くわかっていて、「からだを動かさなきゃ、運動しなきゃ」っていう意識をちゃんと持っているってことでしょうね。これはいいことですよね。
たとえば断食とか、○○だけ食べるというようなダイエット法で無理矢理痩せても、からだの健康を損なってしまったら美しくはなれないですからね。美と健康は表裏一体ってことを、皆さんよくご存じって事ですね。
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