お腹 ﾀﾞｲｴｯﾄ＠
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ﾀﾞｲｴｯﾄしたい部位を選ぶとしたら､お腹まわりっていう人､結構多いんじゃないでしょうか｡実はわたしも､そんな一人です｡
特に出産してから､お腹まわりがなかなかしまりません｡体重は出産前と変わらないのに､お腹まわりのしまりがなくなってしまって･･･｡出産以来､人前で水着になる勇気が出ないんですよね〜とほほ｡
というわけで､今年は､お腹まわりを細くするために､ﾀﾞｲｴｯﾄを決行することにしました！腹筋と背筋をすることと､ｳｴｽﾄを回してお腹まわりをすっきりさせることに決めました｡あとは､下半身も痩せたいので､ｽｸﾜｯﾄも一緒にすることにしました｡腹筋と背筋ぐらいならできるだろう･･･って思っていたのに､体力が落ちていたのか､最初の一ヶ月ぐらいはほんとうにきつかったです｡思うように成果も出ないし･･･｡でも､家族の前でﾀﾞｲｴｯﾄの決意表明をしちゃったので､引くに引けず･･･｡なんとか続けてきました｡
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めて二か月ぐらいだった頃､ｼﾞｰﾝｽﾞが大きくなった気がしました｡試しに他のｽｶｰﾄなどをはいてみたら､やっぱりｳｴｽﾄがゆるくなっていたんです｡あれ？お腹が痩せた？･･･そう気づいてからは､かなり嬉しくなって､ﾀﾞｲｴｯﾄにも気合いが入るようになりました！合わせて食事制限もして､気づいてみたら､ｳｴｽﾄが６ｾﾝﾁ細くなりました！
今年は､久々に新しい水着を買ったので､家族で海に行きたいと思っています｡でも､今度は二の腕が気になってきました･･･｡ﾀﾞﾝﾍﾞﾙでも始めようかな〜｡
