ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰ＠

最近､またまたﾀﾞｲｴｯﾄに興味が出てきたので､以前ﾀﾞｲｴｯﾄしていた時に買っておいた本を引っ張り出してきて読んでいます｡だって､ﾀﾞｲｴｯﾄしないといけないｼｰｽﾞﾝ到来･･･だものね～｡

ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰって､低ｶﾛﾘｰで薄味で､なんだか美味しくないってｲﾒｰｼﾞもあるけど､わたしが持っているﾀﾞｲｴｯﾄ本に載っているﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰは､なかなか美味しい！ﾀﾞｲｴｯﾄしていない他の家族にも､さっぱりしている､珍しい､などと､なかなか好評だったんです｡

子どもだけには別ﾒﾆｭｰを追加するとして､わたしと夫は､もういい大人なので､それほど摂取ｶﾛﾘｰも多くなくていいし､このﾀﾞｲｴｯﾄ本のﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰがちょうどいいのかも｡色々間食もしてるから､余計にね～｡

最近は､ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟのﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰなんかも市販されていますが､昔よりも美味しくなっていますね～｡昔は､粉っぽかったり､ﾄﾞﾘﾝｸの味の種類も少なかったりと､なかなか根性がないと長続きが難しかったものですが･･･｡

そういえば､ﾍﾟｯﾄの肥満も大きな問題となっているようですね｡ﾍﾟｯﾄをﾀﾞｲｴｯﾄさせるための施設も続々増えているんだとか｡その施設では､ﾌﾟｰﾙなどで運動をさせてくれたり､また､そのﾍﾟｯﾄに合ったﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭｰを組んでくれるんだそうです｡確かに､ﾍﾟｯﾄにとっても､人間にとっても､肥満は､様々な身体の不調や病気の原因になってしまいますからね｡わたしも気をつけないと･･･｡