ﾄﾏﾄﾀﾞｲｴｯﾄ＠
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｢朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ｣の姉妹本として登場した『夜ﾄﾏﾄﾀﾞｲｴｯﾄ』知ってますか？（笑）そんな『夜ﾄﾏﾄﾀﾞｲｴｯﾄ』の効果とは､ただ痩せるだけではなく､美肌も手に入れられるそうです♪何でも､ﾄﾏﾄに含まれるﾘｺﾋﾟﾝ＆食物繊維がは悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを減らし血液をｻﾗｻﾗにしてくれるので､代謝が上がり痩せやすい体質になるという理由だそうですが､昔から､ﾄﾏﾄはｶﾗﾀﾞにいい！とは聞いていましたが､苦手だな〜という人も中にはいるのではないでしょうか｡実は､私もﾄﾏﾄ苦手でした｡食べられないｺﾄはないのですが､ﾄﾏﾄの中にあるﾌﾞﾖﾌﾞﾖの種の部分がどうも好きになれません｡もう一つ理由があって､実家では野菜を作っているのですが､ﾄﾏﾄって､夏になると一斉に赤くなりだすんですよね...｡そうすると､もう､毎回､食卓に出てくるのです...｡毎日食卓にﾄﾏﾄ（生のままでｶｯﾄしたもの）が出てくるので､もうｳﾝｻﾞﾘでした｡（ぜいたくな悩みだ｡と怒られるかも知れませんが...）食わず嫌いじゃなくて､食べ過ぎて嫌いとでもいうのでしょうか...｡そんなﾜｹで､しばらくﾄﾏﾄから遠ざかっていた私ですが､ﾄﾏﾄには､肌荒れ防止効果があり､ﾄﾏﾄに含まれるﾋﾞﾀﾐﾝがお肌を強くしてくれることから､化粧ﾉﾘが良くなったり､ﾆｷﾋﾞが解消されたりと嬉しい美肌効果があるのだそうです｡私も､そろそろお肌が気になるし､がんばってﾄﾏﾄを食べてみようかしら？生ﾄﾏﾄでも､加熱調理した物でも､ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽでもＯＫなら､苦手な人でも､なんとか続けらそうですよね♪
