豆乳 ﾀﾞｲｴｯﾄ@
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久しぶりに会ったﾏﾏ友の1人が､すごく痩せてきれいになっていてﾋﾞｯｸﾘ｡ﾋﾟｯﾀﾘしたＴｼｬﾂを着ていたので､胸はﾎﾞﾝｯ､腰はｷｭｯとしまってｽﾀｲﾙ抜群！
｢ちょっとちょっと､どうしたの〜？｣と思わず聞いてしまいました｡
｢豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄしたの〜｣と彼女｡
豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄと言えば､しばらく前に流行ってましたよね｡ﾊﾟｲﾝ豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄとか､きな粉豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄ､豆乳おからｸｯｷｰなどいろんなﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝがあったと思いますが､彼女が挑戦したのはﾊﾞﾅﾅ豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄ｡
朝､食事の前に､ﾊﾞﾅﾅを食べながら豆乳を一緒に噛みながら飲むという方法を続けてみたそうです｡自然に食事の量も減ったせいもあり､効果はﾊﾞｯﾁﾘです！
顔もすっきりして､とてもきれいに痩せてました｡うらやまし〜｡
豆乳は便秘や生理痛､更年期障害など､女性の悩みにも効くようなので､これは一石二鳥じゃありませんか｡
でもほかの友達は､豆乳を飲んでいる間､調子が悪くなってしまったので飲むのをやめたんだ､と言ってました｡
豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄの紹介をしているｻｲﾄを見てみると､豆乳の過剰摂取によって､ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩れることがある､と書いてありました｡友達はそんなにたくさん豆乳を飲んでいたわけではないようですが､どうも身体に合わなかったみたいですね｡
やっぱり合うか合わないか､やってみないとわかりませんが､彼女みたいにきれいに痩せられればいいですよね｡私も豆乳ﾀﾞｲｴｯﾄに挑戦してみようかな｡
